很多家长找到我，一开口就是：“罗老师，我家孩子抑郁了，怎么办？”我问：“谁说的？”“医院心理测评显示的，孩子自己也觉得活着没意思。”可我再一问细节——孩子只要不上学，就像换了个人；拿到手机就眉飞色舞；

如果你或你的家人正在被反复发作的创伤记忆、查无原因的躯体疼痛、甚至被精神科诊断为“难治性”的情绪障碍所困扰，你可能已经试过无数方法：药物换了一种又一种，咨询做了一轮又一轮，症状却像野草一样，割了又长。

01有位家长向心定心理求助：我儿子今年初二，最近一年亲子冲突不断，他厌学情绪越来越重，基本处于“躺平”状态。小学时他虽然成绩不算拔尖，但至少听话好学，作业按时完成，补习班也愿意去。上了初中后，叛逆心理越

每年的春天，心定心理的咨询量都会明显上升。万物复苏，但人的情绪并不总是同步回暖。气温波动、光照变化、新年压力延续、社交节奏加快……对一些人来说，春天反而成了最难熬的季节。我们见过太多在春风里流泪的人。

生命力如何有序释放呢？少自以为是地用理性去禁锢或武装它们，而应坚定信任彻底交付，所以越是无为越是放空的状态，越容易出现灵感和爆发力，艺术创作如是，体育竞技亦如是。2生命力无序打结时如何化解呢？更要让所

很多人对心理咨询的想象，要么来自影视剧里“躺椅上的自由联想”，要么来自“只有疯子才去看心理医生”的旧观念。结果就是：明明心里很难受，却迟迟不敢预约；或者好不容易走进咨询室，却完全不知道接下来会发生什么