从2019年至今，我们走过近七年，累计陪伴超过10000人次走出心理困境。
这一路，我们只做一件事——用专业与温度，为每一个家庭找回内心的力量。
心定心理，成立于2019年，总部位于湖南长沙，同时在福州、广州、贵阳等地设有诊室及分公司。我们是集精神心理门诊、心理咨询、青少年心理成长干预于一体的专业心理服务机构。
走进我们的咨询中心，你会看到三块并立的牌匾——“湖南省心定心理咨询中心”“心定心理精神心理门诊”“青少年心定心理成长中心”。这不仅是我们的身份标识，更是我们面向全年龄段、深耕青少年领域的郑重承诺。
我们已获得525心理网实体机构认证（2022年10月），官网域名 hnsxdxl.com 同步上线，持续为来访者提供透明、可溯的专业服务。
总督导与创始人——罗向阳老师，国家二级心理咨询师，专注一线心理实操30年，累计咨询时长超 25000小时。他创建的 《靶心疗法·临境脱敏》 ，是我们所有干预方案的核心。
这套疗法不执着于消除表面症状，而是通过来访者的情绪和行为反常，反向追踪隐藏的“思维障碍”根源，精准定位、定向干预。历经超10000人次案例验证，疗程有效率达95%以上。
我们下设四个专业专区：
青少年心理中心
情绪睡眠中心
家庭亲子中心
疑难心理疗养中心
中心配备经颅磁刺激治疗室、运动疗法区、音乐疗法室、沙盘游戏室等多元化功能区域，为不同需求的来访者提供科学、系统的干预环境。
在心定心理的咨询中心，有一整面墙挂满了锦旗。落款时间从2019年延续到2025年，每一面锦旗背后，都是一个家庭从阴霾走向阳光的真实故事。
这些锦旗不是装饰，而是我们每一天努力的方向。
（以下案例均来自真实咨询记录，已获来访者书面知情同意，个人信息已做匿名化处理）
小y（化名），18岁，高三毕业在家。从小听话懂事，但因身高被长期嘲笑，逐渐变得自卑、敏感，回避社交，成绩下滑。高考失利后，他把自己完全封闭起来。
我们的咨询师评估后，以靶心疗法·临境脱敏为核心，精准定位其“过度在意他人评价”“灾难化思维”等障碍靶点，配合人本主义疗法的共情关怀、认知行为疗法的错误认知调整，同时辅导家长改变沟通方式，形成全方位干预。
三个月后，小y主动提出复读。现在的他帮邻居小孩补课，给爸爸做饭，重新找回了“我是被需要的”那份踏实感。
小李（化名），15岁，初三学生。因一次月考失利被当众批评，自尊受挫，开始逃避上学、沉迷手机，亲子关系一度僵化。
我们以靶心疗法锁定其对学习畏惧心理背后的思维根源，配合认知行为疗法调整错误认知，通过家庭治疗修复亲子沟通，并制定小目标重建学习信心。
经过系统干预，小李逐步摆脱手机依赖，顺利重返校园，家庭关系也回归温暖。
为了让每一位来访者安心，我们将咨询流程拆解为六个透明步骤：
线上预约通道 — 您通过线上渠道讲清情况与目标，我们为您匹配合适的咨询师。
初次咨询访谈 — 不仅是情况收集，首次访谈即开始实质性情绪疏导与信心建立。
组建专项团队，疗程式干预 — 我们根据每一位来访者的具体情况，组建专属支持团队，匹配最适合的咨询师与干预资源，不搞模板化服务，真正做到“一人一方”的个性化施助方案。
家庭协同 — 设有家长家庭服务中心，将家庭系统纳入干预体系。
自愈长效机制 — 帮助您建立可持续的心理自我调节能力。
愈后回访 — 提供回访与家庭心理支持，巩固疗愈效果。
我们严格遵守心理咨询伦理规范，所有来访均签署正式保密协议。对于特别在意信息留存的来访者，可选择不留存个案档案与咨询记录。您的信任，我们用心守护。
在美团平台心理咨询类目中，心定心理位列回头客榜第二名。这一排名基于过去180天商户回头客数排序——在心理咨询行业，回头客排名是用户满意度的最真实投射。我们感谢每一位再次选择我们的来访者，这是对我们最大的肯定。
总部咨询地址：长沙市芙蓉区锦泰广场湖南国际商务中心4楼411
微信公众号：搜索“心定心理”即可关注
官方网站：hnsxdxl.com
咨询电话：0731-85786713
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心定，则身安。
无论您是为自己，还是为孩子寻求帮助，我们都愿以七年积累的专业与真诚，陪您走这一段路。
不是所有的困扰都能一夜消散，但每一次勇敢的迈出，都值得被温柔接住。
心定心理，在这里，等您安心。
