调查显示，当受到欺凌之后，仅有约40%的孩子会选择告诉家长或老师，近60%的孩子选择了独自默默承受，把一切憋在心里。

教育部联合相关机构发布的校园安全数据显示，我国中小学欺凌事件年发生率为12.8%，相当于每8名学生中就有1人曾经历霸凌。更令人心痛的是，超过七成的霸凌事件因受害者恐惧或羞于启齿而从未被正式记录。

这些孩子不是在沉默中消化了伤害，而是在沉默中被伤害持续侵蚀——抑郁、焦虑、社交恐惧等问题普遍存在。

一个被霸凌的孩子选择沉默，绝不是某一个原因造成的，而是多种恐惧叠加的结果。

以下是沉默背后最核心的心理成因。

“如果你敢告诉老师，我见你一次打你一次。”这句话几乎是每个霸凌者的标配台词。

对孩子来说，这不是一句虚无的威胁。他们每天都要和霸凌者在同一个教室上课、同一个走廊擦肩而过——威胁是真实的、近距离的。

在心定心理接待过的校园欺凌类案例中，大量孩子因害怕被报复而最终选择了沉默。

孩子的大脑发育尚未成熟，他们不会像成年人那样权衡“长远来看说出来更好”，他们只会记住眼前最真实的恐惧：说出来，明天我会更痛苦。

“为什么偏偏是你？”——这句话是很多被霸凌孩子内心最深的拷问。

被霸凌的孩子常常为自己被霸凌这件事感到羞耻，并且相信被霸凌是自己的错。

这种羞耻感的形成路径很复杂：

• 一方面，长期被贬低、被嘲笑的过程中，霸凌者的评价会被潜移默化地内化；

• 另一方面，在“为什么不说出来”的社会追问中，孩子承受着双重压力——外界的伤害和内化的自我谴责。

这是最隐蔽、也最让人心碎的原因。

在一些咨询案例中，孩子担心的不是霸凌者，而是父母知道之后的反应。

当一个孩子在外面受了伤，而父母的第一反应却是数落、责备，甚至打骂，那么孩子自然会越来越沉默。

在网络霸凌的案例中，情况更加复杂——很多父母会认为孩子被网络霸凌是因为他们上网太多，于是收走他们的手机或禁止上网，让孩子觉得自己被惩罚了。孩子学到的是：说出我的痛苦，会失去我在乎的东西。

心理学研究表明，父母的拒绝和冷漠态度与受害者的不披露行为及自杀意念呈正相关。

当一个孩子认定告诉父母只会带来二次伤害，沉默就成了他最理性的选择。

关于今天文章的主题，小编采访了心定心理的心理咨询师——安宁老师。

“那些被霸凌后选择沉默的孩子，他们最怕的其实不是霸凌者，而是‘说出来也不会被理解’。”

安宁老师这样说。

安老师分享了这样一个案例：

“有一个14岁的初二男孩，成绩中等偏上，性格比较安静。班里有几个男生经常在课间把他的课本藏起来，在他的水杯里倒粉笔灰，还在体育课上故意绊倒他，然后大家一起笑他‘笨得像头猪’。”

“这些事他一件都没跟家里提过。直到有一天他妈妈发现他书包里有一张揉皱的纸条，上面写着‘你这种怪胎，怎么不去死’——原来霸凌已经升级到了语言暴力和网络群嘲。”

妈妈追问之下，男孩终于崩溃大哭：‘我说了有什么用？你们只会让我别理他们，或者去告老师。告完他们更恨我，而且……你们不也常说，一个巴掌拍不响吗？’”

“一个巴掌拍不响”——这句话不是安慰，是一个孩子早就预料到的指责。

安老师指出：很多被霸凌后沉默的孩子，其实有一个共同特征——他们在求助这件事上，已经有过足够多次失望的经验。 不是一次失望，是很多次。

孩子不是突然学会沉默的，是在一次次被告知或预感到“你的感受不重要”之后，慢慢合上了嘴。