如果你或你的家人正在被反复发作的创伤记忆、查无原因的躯体疼痛、甚至被精神科诊断为“难治性”的情绪障碍所困扰，你可能已经试过无数方法：药物换了一种又一种，咨询做了一轮又一轮，症状却像野草一样，割了又长。

今天要讲的这套方法，和你见过的所有心理治疗都不一样。

它不盯着焦虑、抑郁、幻觉，也不急着消除你的痛苦反应。相反，它会在某个关键节点，鼓励你的情绪、情感、躯体障碍“彻底爆发”——因为只有炸开表面，才能触达真正的病根。

这就是心定心理创始人——罗向阳老师，在多年临床实践中独创的【特写镜头+慢写镜头】暴露式临境脱敏疗法，也叫 “靶心疗法”。

适用于经历过突发且严重的心理创伤患者、或各种小型创伤叠加后的复合型心理创伤患者、及精神病性症状明显但已凝定为动态平衡的患者。

靶心疗法，和精神科药物治疗及其它心理治疗视野完全相反，精神科药物治疗与其它常规心理治疗，都是紧盯着各种症状，但靶心疗法恰恰是停止对任何症状的聚焦!

所以心定心理靶心疗法，会放下对情绪障碍、情感障碍、躯体化障碍的过多或过度关注;而是要通过患者的情绪障碍、情感障碍、甚至匪夷所思的躯体化障碍、【发现思维障碍的影子】，因为这些思维障碍才是病根的靶心，也就是患者各类精神病性的集结处与根源处。

一旦找准、锁定病根靶心，还有注意、只能小剂量地、先试着进行靶心疗法尝试，只有适当尝试几次根据病情反应之后，才能最终落实【患者病根最靶心处】。

此刻的最靶心处，就可以开始把【思维障碍&精神病性】的影子【作为特写镜头+慢写镜头】逐步临境;很快，靶心影子会开始出现炸锅式的一系列活性，这是靶心疗法的最关键之处!

因为靶心疗法的【靶影活性】，必然会造成患者【情绪障碍大爆发、情感障碍大爆发、躯体化障碍大爆发】、甚至出现必经的各种【退行】阶段，及可控性的各种负向治疗反应，但这种【靶影活性&靶心疗法反应】会随着疗程进程、都慢慢平静下来;靶心疗法一旦执行完毕后，还需要非常精细地、做好接下来的康复阶段的心理支持，这就好比大手术之后需要休养;靶心疗法之后的患者是极度虚弱和脆弱的、并且仍然可能会不间断地出现各种精神病性症状(因为患者的精神心理仍然是相对裸露状态)，但随着心理康复疗程的不断深入，这些极为严重的精神心理患者，都是可以一步步走向根本性地康复，而重获新生。

靶心疗法的核心，从来不是与症状为敌，而是借症状之光，照见病根的影子。
这条路看起来反常规、甚至有些冒险——但正是这条“先爆发、后新生”的路，让无数兜兜转转的患者，第一次真正摸到了康复的门。

如果你或你身边的人，正在经历复合型创伤、反复发作的情绪或躯体障碍，甚至已被贴上“难治性”的标签，请不要绝望。
病根在哪里，出路就在哪里。

心定心理创始人罗向阳老师及其团队，长期致力于靶心疗法的临床实践与推广。如果你想进一步了解这门疗法是否适合自己或家人，欢迎通过公众号【心定心理】联系我们或添加值班专家xdxl0822。
每一次勇敢的探索，都是新生的开始。