睡眠障碍视频上传

你见过城市早晨3点的天空吗
我见过

每天躺在床上
不知不觉睁眼到黎明

时间变成了拉长的线
漫长而难熬

空气变得粘稠
思维变得缓慢
生活好像艰难起来

心定心理专家罗向阳从专业的角度为您分析，
失眠背后的心理机制
我们应该如何应对失眠